个人共献者
工作积极性管理

课程目标:

  • 学员了解快乐工作是做出工作质量的关键;

  • 学员能调整工作与生活的平衡,不至于长期的失衡造成工作偏差;

  • 提高本身的能量,能够更投入在工作与生活中;

  • 得心应手地运用各种调整自己心态的技巧;

  • 更能掌握自己的心态,保持自己持续精进。

课程对象:部门主管

授课方式:讲师讲授、小组讨论、实际案例分析、角色演练、讲师点评。

课程时间:2天

课程纲要

一、享受你的工作

  • 工作幸福感的12大杀手  

  • 职场无间道

  • 点燃对工作的热诚

  • 告别工作低潮的10大法则

  • 对于环境的4种选择

二、享受你的梦想

  • 自我肯定与尊重自己

  • 拥抱你的选择

  • 培养你的价值

  • 信任真实的自己

  • 拥抱自己的黑暗面

  • 实践与计划梦想

  • 永远都是态度

  • 打造更好的自己

三、享受你的沟通

  • 了解别人的性格

  • 良好人际关系的途径

  • 有助于改善人际关系的原则

  • 得到开启心灵的钥匙

  • 沟通的基本原则

  • 和同事/上司相处

四、享受你的行动

  • 你是不是有工作焦虑症

  • 行动中思考

  • 用工作来验证自己的成长

  • 发现事物的关键

  • 放空

  • 成功就在你心中

五、享受你的生活突破障碍学会放手

  • 平衡你的价值

  • 商议做出调整

  • 建立选择区域                          

  • 爱工作也爱生活

  • 生活平衡轮

  • 快乐其实也是一种习惯

  • 生活化工作

  • 列出快乐清单

  • 爱的语言

六、处理压力的能力处理压力的行为范例  

  • 何谓EQ

  • 从新的角度看情绪对人的作用

  • 情绪管理能力

  • 破框法—托负心态

  • 破框法—没有办法

  • 破框法—两者兼得

  • 破框法—应该如此

  • 破框法—意义换框法

  • 减压的方法—静坐

七、细致能力

  • 细致能力行为范例

  • 管理者自评测验

  • 问题的定义与结构

  • 案例练习

  • 小组活动—愿景图

八、创造力

  • 创造力行为范例

  • 从冲突中找创意/可能性

  • 未来导向性问题

  • 小组活动

九、工作主动性

  • 工作主动性行为范例

  • 负责任是什么

  • 负责任不是什么

  • 会导致问题的11种观念

  • ARPA模式

十、成就欲

  • 成就欲行为范例

  • 人为什么要有梦想

  • 自我肯定

  • 我向上帝祈求

  • 评估、测试


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